现在很多人都在忙着减肥,不管是男性还是女性,虽然减肥的热潮不断,但是很多人都没有了解减肥的关键因素,所以即使是采用了一些减肥的方法,也很难成功,那么成功减肥的关键因素是什么?下面,
西安男士减肥专家就给大家介绍一下对于成功减肥的因素主要有哪些。
一、有良好的心理素质
减肥过程需要良好的心理素质。一个心理素质十分脆弱的减肥者,很难立于不败之地。因此,漫漫减肥路,其实是对人的心理素质的检验。一个有充分心理准备并能经得起“磨难”的人,才有希望减肥成功。
二、“胖龄”有多长
越是从儿时就发胖的,日后减下来就越困难。专家们调查过肥胖的婴幼儿,他们中有80%的人就是日后发胖的“料”,而且成年后因“胖龄”过长便不易减肥。相反,中年后才发胖的,减肥就容易得多。
三、遗传因素
假如把许多可伸可缩的减肥因素比喻是减肥工程的软件,那么,遗传则是“没有商量”的硬件。要是父母们在年轻时就以肥胖着称。
四、减肥信心有多大
这是一个非常关键的因素,其实减肥的难度亚于戒烟。它是一个需要苦心经营的极其艰难的综合工程。要求减肥者在实施时要有信心、耐心和恒心。否则将可能功亏一篑。
五、婚姻是否美满
相比之下,婚姻美满和婚后生男育女者,减肥成功率较高。相反,未婚、婚姻受挫折或婚后无子女者减肥要困难些。
六、体重超重大不大
体重超重程度和减肥的成功率也是成正比的。一旦大于或等于127公斤,就成了“难治性”肥胖,减肥的难度相当大。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示:上述就是成功减肥的关键因素是什么的介绍了,希望想要减肥的男性朋友能够引起重视,这样才可以早日达到减肥的目的,拥有你想要的身材。如果男性朋友还想了解更多相关信息,或者有什么不明白的地方,可以点击
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