男性一旦胖了，多余的肥肉连衣服都遮挡不住，很多男性倒是不在乎肥胖的裸露，在乎的只是身体的健康，所以以前减肥的只有女性，现在男性减肥的也非常的多，但是男性减肥的误区有很多，在男性减肥期间不能碰的食物也有很多。下面，
西安男士减肥专家就具体介绍一下。
1、方便面：方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。
2、薯条：薯条本身是碳水化合物的食物，只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事。一小包薯条含220卡路里及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。到汉堡包店买东西吃，可选汽水一杯加一个汉堡包即可，这样的价钱比一个套餐还便宜。
3、西点：西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：减肥的误区有很多，很多男人在减肥期间刻意的不喝水，我们要知道减肥期间也是需要补充足够的水分的，以上这些食物都是男性在减肥的时候不能碰的食物，他们不但不会对男性减肥有益，而且对男人的身体还有害处。如果男性朋友们还想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击
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