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西安男士减肥专家简单介绍男性减肥误区

来源：可丽可心

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浏览：发布日期：2015-02-28 16:46【大中小】

　　生活中肥胖的男性非常的多，肥胖不光影响了男性的身材，男性的外在形象，对男性的健康也有非常大的影响，所以男性减肥非常的有必要，那男性减肥存在哪些误区呢？接下来，西安男士减肥专家就为男性朋友们介绍一下。

　　一、早餐草草解决

　　1、因为赶着上班所以干脆不吃。

　　2、缺乏纤维的高热量组合：三明治、汉堡+饮料(如红茶、奶茶、咖啡);饭团、蛋饼+豆浆。

　　二、午餐外面吃

　　1、小吃店、路边摊的重口味饮食。

　　2、便当、快餐店套餐全部吃下肚。

　　3、三明治或薯条等营养不均衡的食物。

　　4、含糖饮料或咖啡餐后不离手。

　　三、晚餐大快朵颐

　　1、热炒店、夜市小吃不知不觉吃进一堆油脂。

　　2、吃到饱餐厅不吃到撑罢休的过量饮食方式。

　　3、特爱吃小火锅里的加工食物及高热量锅底。

　　4、习惯晚吃或睡前吃宵夜。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：男性减肥的误区有很多，上述介绍的这些男性减肥的误区大多都出现在职场男性里面，这是他们的习惯，拥有这样的习惯不光不会减肥成功，而且还会影响职场男性的健康。如果男性朋友们想了解更多相关信息，或者有什么不明白的地方，可以点击在线咨询，或拨打24小时免费服务电话：4008866960与在线专家进行一对一沟通，专家们将为您提供的咨询服务。西安可丽可心，祝您们早日减肥成功！

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