男士减肥不能吃的食物

来源：可丽可心

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浏览：发布日期：2014-08-22 17:23【大中小】

减肥，就里不离开饮食，人们觉得只有女人才会关注减肥，现在男士也开始关注减肥了，很多男士一味的只是用器械或者运动来减肥，但是关键的是饮食，减肥，就里不离开饮食，西安减肥机构的专家说，很多食物是男性减肥的时候不能吃的，我们来看看有哪些？

1.肥肉，是含有大量得动物性脂肪的，长久是有大量的肥肉，就会引起人体的脂肪过剩而储积，加重肥胖的体质。

　　 2.鸭蛋是含有多量得脂肪，是一种高脂肪和高胆固醇的食品，每100克鸭蛋当中是含有脂肪14.7克的，含胆固醇634mg的，特别是鸭蛋黄的话，含胆固醇高达1522mg，所以少吃为秒。

　　3.桂圆肉，性温热，味甘甜，是很美味的，它是属于高糖类的高热量的食品，所含的葡萄糖撒高达25%的。还有龙眼肉是乾温滋腻的，是容易生痰助湿，如果是痰湿偏盛得肥胖的人的话，少吃为好啊!

　　 4.猪肝，部分人是很喜欢吃的，但是你知道吗，在每100克猪肝当中，所含的胆固醇的量是368m克，是比肥猪肉当中得含量还是要高出3倍的，一定要少吃啊。

　　 5.糖，是糖和碳水化合物就会产生大量得卡路里，如果是摄取过多得糖类或者甜食的话，都是会导致肥胖症的。

　　男人减肥哪些食物不能吃?上述内容就是西安男士减肥专家为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，如果您想要了解更多关于男士减肥的办法，可以随时资讯我们的减肥顾问：400-8866-960！

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