1.女星秘密武器：塑身衣，大部分新娘会穿马甲、贴Nu-bra，但再透露你一个小秘密，连身式的塑身衣是更好的选择，它可以让你的腰再小2寸，胸部再大一个cup，把你屁股、腰部多出来的肉全部往上推到胸部，让你胸部看来出奇地挺，我过去曾经帮一个有年纪的女星做造型，当我偷偷塞给她塑身衣的时候，她感动得要命，一穿上去那中年妇女的体态马上变成年轻少妇。如果你选择半截式的马甲或腰夹，记得先在腰部下方钩好再往上拉，才能有丰胸的效果。
2多运动、晚上8点后不进食，是减重至理名言，运动务必维持每周3次，每次30分钟以上的有氧运动，有氧运动就是会让你心跳加快、香汗淋漓的那种，例如跑步、踩脚踏车、有氧舞蹈等，游泳是不错的选择，对于体态雕塑很。
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