产后肚子变大似乎已经成为一种定律。许多女性在产后平平的小腹不复存在，穿什么衣服都难看？怎么办？产后该如何收腹呢？其实，造成这个现象的原因很多，但是解决之道就是物理与体重控制双管齐下，下面爱美网小编介绍一些简单的产后收腹方法给你，赶快试试吧！
原因篇
腹部消不掉的4原因
这是很多产妇的心声，但是造成这个结果的原因其实很多，大致可以分为四个：
1.孕期间热量与体重的控制所影响
包括孕期及坐月子阶段的饮食习惯仍未改变回到正轨、孕期体重增加太多等。
2.怀孕造成各部位的肌肉韧带松弛
怀孕除了造成子宫的肌肉拉长外，其他相关部位的肌肉也会跟着拉长，但生产后，子宫本身的肌肉可以在短时间内收缩回来，其他地方的肌肉却不见得能在短时间内恢复。
3.胎儿的大小
是影响妈妈肚子不容易恢复的主因。如果胎儿太大，大部分相关的肌肉组织被过度拉扯，自然就不易恢复。
4.产妇本身的体质影响
产妇本身的体质如果是易胖体质，产后身材当然较难恢复，还有妊娠糖尿病的患者，产后也较不易恢复身材。
可能造成的2大影响
综合来说，产后腹部大的现象会造成外观与身体状况的双重影响，包括：
【外观影响】
1. 产后即使恢复到正常体重，但小腹和臀部看起来还是较胖，和产前的样子大不相同。
2. 产妇的身形整体看起来会比产前更加圆润，身材比例也比较不同。
【身体状况影响】
1. 子宫底部的肌肉松弛。
2. 严重者甚至可能会有尿失禁的情况。
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