西安减肥机构解析产后肥胖主要的因素有哪些

　　其实产后导致肥胖的因素具有各种各样，那么只有找到原因这样的话才能够对症下药。这样的话才能够将肚子上面的肉肉全部消除。那么下面西安减肥机构解析产后肥胖主要的因素有哪些。让你根据原因制定肥胖因素，然后一次性达到减肥瘦身的效果。>>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<

　　1：进食不规则

　　因长期不良生活习惯，如不按时就餐，尤其是早餐;暴饮暴食或饥一顿饱一顿;饮食习惯喜欢辛辣、油炸，一朝一夕致使肠胃功用发生变化，有时胃口变得分外好， 或许长期便秘。假定是两者加起来，吃得多排不出去，便便堆积在肚里，一朝一夕就会构成小“腹”婆啦!解决方法一是每日恰当运动来增加肠蠕动，不让废物长期 积存在体内;二是在饮食上要注意多摄入利于排便的食物，多吃蔬菜、生果、酸奶等食物。

　　2：身体积水过多

　　有些人起来虽然胖胖的，但体内积存的并不是脂肪，而是水。假定身体无法完全代谢身体的废水，时刻久了，简略体突变虚寒，五脏循环功用不良，脂肪就囤积在腹部了。所以这种体质的女人要注意少吃生冷、冰品，在运动时要多排汗，使身体的底子代谢率增加，排出不要的废水。

　　3：爱美穿戴过紧

　　紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，乃至迷你裙、无袖衫等性感穿戴，都会让下身发胖。由于太紧身的服装会阻挡腿部正常运动，还会阻挡腰腿部位血液 循环;短裙则会使腿部受凉，一样影响血液循环，致使脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。

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