西安减肥瘦身机构解析产后妈咪的减肥食谱

　　大多数产后妈咪关心的问题就是减肥，但是很多的人在产后都需要补充充足的营养，因此想要减肥瘦身是根本不可能的。所以下面西安减肥瘦身机构为你介绍一款既能保证营养还能健康瘦身的瘦身食谱，大家一起来看看吧!

　　减肥食谱一：

　　原料：牛腩，番茄，胡萝卜，口蘑，西芹，洋葱一个。

　　配料：料酒，葱段，姜片，盐，胡椒粉少许。

　　做法：

　　一：首先需要的就是将牛肉放在锅里面，然后放入冷水锅里面。然后烧开慢慢的捞出，冲洗干净就好了。

　　二：汤里面要加适量的冷水，并且将干净的牛肉块一定要加入葱段和姜片，大火烧开，撇干净浮沫，加入少量料酒去腥，烧开后转小火炖1小时。

　　三：番茄洗净，划个浅浅的十字。取一个干净的锅，加冷水烧开后，放入番茄烫一下，待皮卷起后捞出，去皮和蒂，搅拌成番茄酱备用。

　　四：搅拌成番茄酱

　　五：蘑菇切片，胡萝卜、洋葱、西芹都切成丁。

　　六：锅内加少量橄榄油，放入洋葱丁炒香，然后依次加入胡萝卜丁，西芹和蘑菇继续炒，后放入准备好的番茄酱翻炒后盛出。

　　七：将牛肉汤锅里的葱段和姜片捞出，然后把炒好的蔬菜放入汤锅，小火炖1个小时后，加入适量的盐和胡椒粉调味儿。

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部温馨提示:上述是西安减肥瘦身机构解析产后妈妈减肥方法。但是如果你想要健康科学减肥。在可丽可心你可以采用成功科学的四合一综合疗法，不节食、不运动、对身体没有任何伤害。减肥的同时还能皮肤收紧光滑细嫩有弹性，让你一次减肥终身受益。在可丽可心减肥郑重承诺：先签约后减肥少减一斤全额退款，达到标准体重并且还可以享瘦十年瘦后服务。所以期待你的加入!当然想了解可丽可心减肥可在线咨询我们的减肥顾问，或拨打可丽可心24小时免费美丽热线：400-8866-960与在线减肥顾问进行一对一沟通。