西安女士减肥中心解析产后如何减肚子

　　很多的准妈妈产后肚子总是恢复不到产前的样子，那么产后怎么样才能拥有小蛮腰呢?其实很简单只要你掌握了正确的瘦肚子方法一定可以快速地达到减肥瘦身的效果。现在由西安女士减肥中心小编为你解析产后如何减肚子。>>>带着疑问看文章，不如直接点击免费在线咨询<<<

　　产后减肚子方法一：跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。

　　产后减肚子方法二：每天晚饭尽量要少吃，如果不是特别饿，只吃四至五成饱就行。

　　产后减肚子方法三：用热水把粗盐冲洗干净，也可以后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得粗糙。

　　产后减肚子方法四：骑车式仰卧起坐。仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。>>>更多详细的内容，点击在线咨询专家、预约专家<<<

　　西安可丽可心国际减肥俱乐部温馨提示:根据小编的文章相信亲对产后如何瘦腹有了一定的了解，这对于正在减肥中的你具有很大的帮助。当然如果你想要更健康的减肥方法。在可丽可心你可以采用成功科学的四合一综合疗法，不节食、不运动、对身体没有任何伤害。减肥的同时还能皮肤收紧光滑细嫩有弹性，让你一次减肥终身受益。在可丽可心减肥郑重承诺：先签约后减肥少减一斤全额退款，达到标准体重并且还可以享瘦十年瘦后服务。所以期待你的加入!当然想了解可丽可心减肥可在线咨询我们的减肥顾问，或拨打可丽可心24小时免费美丽热线：4008866960与在线减肥顾问进行一对一沟通。