很多新妈们在产后就会变得比较懒，而且还吃得多、动的少，这样很容易养成胖胖的体形。下面，
西安产后减肥专家就给诸位懒妈妈介绍一些减肥方法，帮助大家轻松消除产后肥胖。
一、戴牙套减肥
相传戴着牙套的人对于食物的摄取是相当讲究的，很多食物都会因为牙套的关系而远离。但是如果既可以矫正牙齿，又可以达到减肥的效果的话，那可真是痛苦中的一件好事。戴上牙套会使你吃饭速度变慢，减少了因暴饮暴食产生肥胖的几率。同时牙套又能够限制你都对食材的选择，能够地控制热量的摄入。不过戴牙套并不是要求你节食减肥，懒妈妈可以定制一套吃饭专用牙套，这样对消除产后肥胖很。
二、耳穴减肥
耳穴减肥，是通过耳部的穴位来抑制食欲。它可以影响机体胰岛素的分泌，从而促进新陈代谢，消耗卡路里与脂肪。耳穴减肥大多是按压的方法，只需轻轻一压就能达到减肥的效果。比如，懒妈妈可以在给宝宝喂奶的时候用食指轻按耳内饥点，可以抑制食欲，帮助消除产后肥胖。
三、站着燃脂
产后肥胖源于久坐的生活方式。平时生活中如果每天有平均5小时的工作时间，站着燃烧的热量会是坐着的3倍。例如“站着上课”已经出现在一些学校，教室里没有一把椅子，桌子是特制高。老师们表示这样新鲜的上课方式引起了孩子们对学习的兴趣。他们纷纷加高了桌子，涌现出像“无椅会议”、“站立食堂”、“站着办公室”等新鲜事。懒妈妈们可以常常站着喂奶、站着和孩子玩耍以及站着讲故事，偶尔做做力所能及的简单家务（拖地、擦桌子、做饭）都是消除产后肥胖的好选择。
四、涂唇膏降低食欲
涂唇膏减肥听上去似乎有点不可思议。但是有懒妈妈尝试过，涂唇膏真的可以降低食欲。做法是：在吃饭的前两三分钟，从眉间开始涂一直到鼻子的下面，并且成一条线。每次吃饭都要涂两三遍，这样就能降低食欲。大家不妨试试，也许真的。
五、五趾拖鞋腿型
五趾拖鞋也叫减肥拖鞋，其鞋底长处的地方才有12厘米，也就是说只容得下半只脚，而且鞋面只有9度左右的倾斜度。穿着它走路的话，就是要勾起前脚掌，用脚后跟踮着走路，这就能挺胸，提臀、腿型。饭后散步时穿上它们也许对消除产后肥胖有些作用。
六、左手吃饭
习惯用右手的人如果在吃饭时换用左手拿筷子，会对体重减轻有异乎寻常的效果。产后新妈妈在改用左手吃饭后，不仅体重有所减轻，而且胆固醇值和血压也会恢复正常。听上去似乎有点不可思议，但是尝试用左手吃饭也不需要付出什么，只是稍微改变进餐习惯，还能开发右脑，何乐而不为。
西安可丽可心国际减肥俱乐部提示：无论是否是懒妈妈，产后减肥都不适合过量运动和食用药物、节食，所以，尝试一些另类又无伤大雅的方式是消除产后肥胖的妙招。如果新妈们还想了解更多相关信息，或者有什么不明白地方，可以点击
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