产后依旧拥有迷人的好身材，是多少妈妈们的愿望，但是很多时候，有了宝宝之后苗条的身材就会消失，这让产后妈妈们痛苦不已。要减肥，就要找出肥胖的原因。下面就让
西安产后减肥的专家们来告诉我们，导致产后肥胖的原因是什么。
1、即营养过盛。在怀胎和分娩之后，传统上孕产妇都是十分注意营养的。目前，随着生活水平的提高，几乎所有的孕产妇摄入的营养都远较消耗为多，也就是说“收入”远远超出“支出”，于是人便发胖。但有人为了防止产后发胖，有意减少进食量，这对健康有害，是不可取的。
2、疏于运动。不少妇女在知道自己有喜后，就变得静止、少动。怀孕初期怕流产，妊娠晚期又怕早产，产后月子里更是“寸步不离床，半脚不出门”。加上丈夫、老人的倍加爱护，饭来伸手，茶来张口，几乎与运动绝缘，怎么会不胖呢？
3、睡眠超时。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。产后夜晚睡8小时，午睡1小时，的睡眠时间即可保证。
专家提醒您：也许你会认为产后肥胖可以置之不理，但是产后肥胖的危害有很多，妈妈为了自己的健康，一定要了解产后肥胖的原因，并及时的减肥喔。
西安可丽可心国际减肥中心专家提醒，女性产后减肥一定要把握佳的时间段，选择的减肥机构，采用科学健康的方法，才能取得事半功倍的效果。如您有疑问请点击在线咨询或拨打可丽可心全国免费热线400-8866-960与减肥专家进行交流，我们将时间为您答疑！
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