产后减肥专家教妈妈们怎样利用洗澡减肥

　　爱美之心人人皆有，女人不爱美更是天性。产后身材该怎样恢复，现在市面上的减肥方法有很多，可利用洗澡减肥，我估计很多人还没有听说过。下面西安产后减肥专家就教妈妈们怎样利用洗澡减肥。

　　一、喷头沐浴减肥
　　用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位，尤其是有赘肉的地方不断冲洗按摩。要注意，冲洗按摩要从远离心脏的部位开始。
　　二、搓擦减肥
　　搓擦可舒筋活血，又能消除多余脂肪。先浸泡，然后用带丰富泡沫的沐浴棉搓擦。不要用力过度，以免损伤皮肤。
　　三、局部沐浴减肥
　　对身体的某个部位进行冲洗，与全身浴一样能促进血液循环，起到局部减肥效果，同时还可以消除疲劳。
　　四、泡澡瘦身操
　　泡热水澡时配以运动，能更直接地利用水压和浮力来减肥，而且促使发汗和消耗热量。水位要达浴缸的七至八分满。泡后仍然要用香皂或沐浴乳，将全身清洗干净。

　　上述就是减肥专家教大家的利用洗澡减肥的方法，只是介绍了一个大概，产后妈妈们可以试一试，当然，妈妈们还可以到的减肥机构去尝试更多的减肥方法。西安可丽可心国际减肥中心，从事减肥行业21年，独创的“四合一”综合减肥法，针对不同人群制定的减肥方案，做到一人一法，减肥期间，三餐适度，保证身体营养所需，让大家健康、、快速、舒服的减肥。妈妈们不妨来试一试。
　　温馨提示：文章阐述只是大概，如果您有什么不明白的地方，建议您点击在线咨询、或拨打24小时免费电话：4008866960,与专家进行一对一沟通，解决您的实际问题。西安可丽可心，祝你早日减肥成功！