产后容易肥胖已经是众所周知的事情了，产后如何减肥瘦身就成了很多妈咪们关注的话题了!那么剖腹产后如何减肥呢?剖腹产后减肥瘦身的佳时机是什么?剖腹产后减肥瘦身和顺产减肥瘦身的佳时机有什么区别?剖腹产后减肥又该如何把握好时机呢?来听听
西安女士减肥的专家怎么说。
1、月子期间不可减肥。女性在生产后，身体正处于虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
2、产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥。坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。
产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此产后阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是健康而且还有利于母子的减肥方式。
1产后身体比较虚弱，千万不能采用太急进的减肥方法。
2产后减肥比较适合采用“循序渐进”的减肥产后如何减肥计划，逐步加大减肥步伐。
3由于还要带小孩，还要保证奶水，不建议采用过度节食的方式减肥。
剖腹产后减肥要考虑一个因素是否要母乳喂养，一般情况下母乳喂养也是有助于产后妈妈减肥的!这样能帮助消耗妈咪摄入的热量!总之剖腹产后减肥一定要科学，切勿盲目的减肥哦!一定要合理把握产后佳恢复期，选择正规的减肥机构科学健康减肥。可丽可心做减肥21年，采用国际技术—心理、调理、营养、动养相结合的“四合一”综合疗法，针对女性产后减肥进行了反复研究论证，独立减肥数据库，动态追踪减肥全过程！不打针、不、不抽脂、不长时间剧烈疲惫运动，轻松实现减肥、美体、塑身一步到位！
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