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2202-21

夏天的裙子你还能传出来吗? 西安可丽可心减肥中心瘦身秘诀天气慢慢热了起来，到了穿裙子的季节了。很多女性同胞还困扰在自己的身材肚子问题。夏天到了，想穿短裙却不知道怎么瘦腿？每到夏季的时候就是女神们最喜欢的季节，穿着自己的小裙裙，美丽迷人的走在大街上面。没有人不喜欢自己更加的漂亮和精致，拥有一双雪白纤细的大长腿是很多女......
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2202-15

真的不用运动就可以减肥？ 最适合懒人的减肥方法你知道吗？西安专业减肥中心告诉你，懒人的减肥方法黄瓜鸡蛋法黄瓜是很好的美容食品，如果每餐吃黄瓜和鸡蛋来代替三餐，这样可以很好的刮油，坚持七天后就可以瘦下来了。懒人的减肥方法过午不食法大家都应该听过过午不食法吧，当超过下午三点的时候不吃任何东西，而懒人的减肥方法黄瓜鸡蛋法黄瓜是很好的美......
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2202-14

辛苦的同时也要重视自己身体的保养呀 很多人一天忙的脚都不沾地，但体重不但没有下降，反而蹭蹭蹭的往上涨，西安减肥中心-可丽可心提醒您这是我们常常说的过劳肥。过劳肥的原因　　1、睡眠不足，瘦素分泌失调　　睡眠对人的肥胖情况影响很大，在睡眠不足的状态下，体内调控饥饿的荷尔蒙瘦素就会发生显著的变化，让人感觉到强烈的饥饿感。而上班族频繁熬夜，每次感到饥饿容易大......
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2202-14

辛苦的同时也要重视自己身体的保养呀 很多人一天忙的脚都不沾地，但体重不但没有下降，反而蹭蹭蹭的往上涨，西安减肥中心-可丽可心提醒您这是我们常常说的过劳肥。过劳肥的原因　　1、睡眠不足，瘦素分泌失调　　睡眠对人的肥胖情况影响很大，在睡眠不足的状态下，体内调控饥饿的荷尔蒙瘦素就会发生显著的变化，让人感觉到强烈的饥饿感。而上班族频繁熬夜，每次感到饥饿容易大......
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2202-11

暴汗服的智商税你缴了吗？ 西安可丽可心减肥中心告诉您什么是暴汗服，它到底能不能帮助减肥。暴汗服顾名思义就是大量的出汗，穿上这个衣服就能像网上说的那样十分钟出汗，半小时湿透全身的出汗效果。下来小编就带你详细的了解一下什么是暴汗服。材料：大家都见过暖瓶或者外卖小哥的外卖箱吗？里面都是一层保温的银涂层，并且不透气。说白......
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2202-08

好看的腿都是怎么打造出来的 　　每个女人都希望自己能有一双纤细修长的美腿，但很多时候腿部总会有不尽如人意的地方。下面教你一套超级简单的椅子瘦腿操，专门针对瘦腿，能快速美化腿部的线条，赶快来学习吧。　　一、塑造纤细的脚踝和提升小腿线条　　1、脚后跟并拢，脚趾往外，脚张开。可以的话，让两腿的脚后跟、小腿内侧、膝盖、大腿的内侧都紧贴在一起。站直。　　2......
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2202-07

减肥方法很重要，错误的减肥只会耽误你的减肥计划 　　下半身的肥胖总是令很多MM感到很不满意。成就曲线，展现女性性感的一面，你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的减肥操，让你减掉肚腩，拥有翘臀和美腿。　　式：这个动作可以把腹部、腰部、臀部、腿部的肥肉一网打尽。　　两手分别拿起一个5-15磅重的哑铃，以右脚作支撑，左脚放在身后几英寸处，如图(A)。保持背部挺直......
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2201-11

肥胖的原因你中了几条 　　看着自己腰上的两块赘肉，特别是像两块护腰，让自己的腰看起来好像胖了一圈。走起路来，也是腰上的肉一颤一颤的，很多人认为腰部变粗是由于饮食太多，其实腰腹部的赘肉，基本上是从自身的饮食、工作以及休闲这三个方面所形成的。　　饮食方面：精制碳水化合物吃多了，其含糖量非常的高，一日三餐都是以精制碳水化合物为主食。如果再加上其他......
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2201-11

减肥期间一定要注意的事情 　　附近的减肥，谈到减肥，很多希望的就是可以有着的减肥方法，而不是做一些无用功。减肥对人的身材塑造是非常重要的。但是很多人会用错了方法，那么减肥应该怎么做呢?　　1.少吃油炸食物　　炸鸡、薯条、或盐稣鸡、日本料理中的天妇罗等，都是外面裹了一层厚厚的油炸面糊，虽然增加了口感，却吸收了过多的油脂。一不小心就吃下了一天所需的......
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2201-11

自己到底胖吗？西安减肥中心教您怎么判断 我们都知道，随着科技的进步，社会的发展，人们对于美的追求越来越高，所以身材成了一大难题，人们认为以瘦为美，很多人不满足自己的体型，而去追逐自己所认为的美，但其中人的身高和体重应该成正比的。那么正常体重应该怎么算呢？西安减肥中心通用计算体重方法：女性：标准体重＝身高－102 男性：标准体重=身高－105 以上算法使用......